Mata Kering Selama Kehamilan: Apa yang Perlu Diketahui dan Cara Mengatasinya

Mata Kering Selama Kehamilan: Apa Yang Perlu Diketahui dan Cara Mengatasinya

15 Januari 2023

Mata Kering Selama Kehamilan: Apa yang Perlu Diketahui dan Cara Mengatasinya

Mata kering sepanjang kehamilan ialah permasalahan yang biasa ditemui pada wanita hamil. Ini bisa muncul karena peralihan hormonal yang terjadi sepanjang kehamilan yang mengakibatkan kenaikan produksi air mata yang kurang. Disamping itu, kenaikan darah yang terjadi sepanjang kehamilan dapat mengakibatkan infeksi pada mata yang bisa mengakibatkan merasa sakit, gatal, dan hati tidak nyaman pada mata.

Faktor-faktor resiko yang bisa tingkatkan peluang mata kering sepanjang kehamilan mencakup pancaran cahaya matahari yang terlalu berlebih, memakai contact lensa, dan memakai computer atau piranti electronic yang lain sepanjang masa waktu lama.

Beberapa gejala dan tanda yang kemungkinan terjadi sepanjang mata kering sepanjang kehamilan mencakup merasa sakit atau gatal pada mata, hati tidak nyaman pada mata, kesan "sanding" atau "hati debu" pada mata, dan pandangan yang kabur.

Bagaimana Cara Menangani Mata Kering Saat Hamil

Untuk menangani mata kering sepanjang kehamilan, banyak hal yang bisa dilaksanakan mencakup:
  1. Menghindar pancaran cahaya matahari yang terlalu berlebih
  2. Menghindar memakai contact lensa sepanjang masa waktu lama
  3. Jaga jarak di antara mata dan piranti electronic seperti computer atau telephone
  4. Menghindar udara kering dengan tempatkan humidifier di ruang
  5. Jaga jadwal tidur yang bagus dan mempertahankan kesehatan umum
  6. Memakai tetes mata yang di formula khusus untuk mata kering
  7. Bila tanda-tanda mata kering yang Anda rasakan benar-benar mengusik atau mungkin tidak lebih baik sesudah coba cara-cara perawatan di atas, seharusnya Anda konsultasi sama dokter mata atau dokter kandungan Anda.
Selainnya ikuti panduan perawatan di atas, ada banyak hal yang lain bisa dilaksanakan untuk menahan atau kurangi tanda-tanda mata kering sepanjang kehamilan. Beberapa salah satunya mencakup:
  • Meminimalisir paparan asap rokok dan udara yang kering. Asap rokok bisa mengakibatkan infeksi pada mata dan udara kering bisa mengakibatkan mata jadi lebih kering.
  • Jaga konsumsi cairan yang cukup. Minum cukup air bisa menolong menahan mata kering dan mempertahankan kesehatan mata pada umumnya.
  • Menghindar konsumsi beberapa obat yang bisa mengakibatkan mata kering. Beberapa obat yang bisa mengakibatkan mata kering terhitung antidepresan, antihistamin, dan obat tekanan darah tinggi.
  • Istirahat mata dengan teratur. Coba untuk istirahat mata Anda tiap 20 menit sepanjang Anda memakai computer atau piranti electronic yang lain.
  • Mempertahankan kesehatan umum yang bagus. Mempertahankan kesehatan umum yang bagus bisa menolong menahan mata kering dan mempertahankan kesehatan mata pada umumnya.
Sebagai ringkasan, mata kering sepanjang kehamilan ialah permasalahan yang biasa ditemui pada wanita hamil. Tetapi, dengan ikuti beberapa panduan perawatan dan mempertahankan kesehatan umum yang bagus, Anda bisa menahan atau kurangi tanda-tanda mata kering. 

Bila Anda alami tanda-tanda mata kering yang paling mengusik atau mungkin tidak lebih baik sesudah coba cara-cara perawatan di atas, seharusnya Anda konsultasi sama dokter mata atau dokter kandungan Anda.

Cara Menjaga Hygiene Untuk Menjaga Mata

Disamping itu, janganlah lupa untuk jaga hygiene mata Anda sepanjang kehamilan. Ini penting untuk mempertahankan kesehatan mata dan menahan infeksi mata. Anda bisa lakukan beberapa hal berikut untuk jaga hygiene mata Anda :
  1. Membersihkan tangan Anda dengan sabun dan air sebelum dan setelah sentuh mata Anda.
  2. Tidak boleh sentuh atau sentuh mata Anda dengan tangan yang kotor.
  3. Tidak boleh memakai pensil alis atau pensil mata yang dipakai seseorang.
  4. Tidak boleh memakai kosmetik yang lewat waktu atau yang tidak sesuai keadaan mata Anda.
  5. Tidak boleh ambil atau memakai tetes mata atau obat mata tanpa resep dokter.
  6. Tidak boleh memakai lensa contact yang tidak sesuai keadaan mata Anda.
Satu kali lagi, bila Anda alami tanda-tanda mata kering yang paling mengusik atau mungkin tidak lebih baik sesudah coba cara-cara perawatan, selekasnya konsultasi sama dokter mata atau dokter kandungan Anda. Dokter segera dapat memberi Anda anjuran yang pas untuk menangani permasalahan mata kering sepanjang kehamilan Anda dan pastikan kesehatan mata Anda selalu terlindungi.

Disamping itu, ada banyak hal yang bisa dilaksanakan untuk menahan mata kering sepanjang kehamilan. Beberapa salah satunya mencakup:
  • Menghindar pancaran cahaya matahari yang terlalu berlebih. Pancaran cahaya matahari yang terlalu berlebih bisa mengakibatkan mata kering dan infeksi pada mata.
  • Menghindar memakai contact lensa sepanjang masa waktu lama. Lensa contact bisa mengakibatkan mata kering dan infeksi pada mata.
  • Menghindar udara kering. Udara kering bisa mengakibatkan mata kering dan infeksi pada mata.
  • Menghindar asap rokok. Asap rokok bisa mengakibatkan mata kering dan infeksi pada mata.
  • Jaga konsumsi cairan yang cukup. Minum cukup air bisa menolong menahan mata kering dan mempertahankan kesehatan mata pada umumnya.
  • Jaga jadwal tidur yang bagus. Tidur yang memadai bisa menolong menahan mata kering dan mempertahankan kesehatan mata pada umumnya.
Harus diingat jika, sepanjang kehamilan, beberapa perawatan atau obat kemungkinan tidak bisa dipakai, hingga selalu tanyakan sama dokter kandungan atau dokter mata Anda saat sebelum lakukan perawatan atau ambil obat apa saja untuk permasalahan mata kering.

Sebagai ringkasan, mata kering sepanjang kehamilan bisa ditangani dengan ikuti cara-cara perawatan yang pas dan mempertahankan kesehatan umum yang bagus. Tetapi, bila tanda-tanda mata kering yang Anda rasakan benar-benar mengusik atau mungkin tidak lebih baik sesudah coba cara-cara perawatan, selekasnya konsultasi sama dokter mata atau dokter kandungan Anda.

Post a Comment

Lebih baru Lebih lama